耳鳴太鬧心了，我該怎么辦拿你怎么辦
“嗡嗡嗡”、“吱吱吱”……這些奇怪的、自發內耳的響聲出現在耳朵里。大概每個人都發生過耳鳴，那些一過性（一會就沒有了）的問題不大，關鍵是一些特殊的耳鳴需要引起重視。耳科醫生指出，出現長時間耳鳴，并且伴有耳聾、眩暈、面癱，或者是耳鳴聲跟心跳同步，或者合并耳悶塞感，則需要看醫生。
常見三種耳病合并耳鳴
造成耳鳴的病因很復雜，廣東省人民醫院耳鼻喉科主任醫師吳佩娜說， 耳鳴常常不是孤立出現的，聽力下降的時候，常常會伴有耳鳴。大概90%的人聽力下降到一定程度都會耳鳴。在臨床上，比較常見而且找得到原因的耳鳴有以下三種情況：
由于中耳病變產生的耳鳴，像這種情況，糾正中耳的病變，耳鳴是可以減輕的，這可以說是門診中最常見的耳鳴病因。
吳佩娜說，慢性中耳炎的手術并不是針對耳鳴，而是鼓膜穿孔。因為炎癥會毒害到內耳，引起神經性聾，聽不見的同時還耳鳴。值得注意的是，如果中耳炎不去修補不做手術，引發膽脂瘤型中耳炎，還會導致眩暈、面癱甚至是顱腦膿腫等，所以中耳炎的病人一定要治療，當聽力重建成功，耳鳴有相當一部分就消失了。
耳硬化癥中，女性患者比較常見，她們很多時候是因為耳鳴來就診。吳佩娜說，病人大多數不會一下子就感覺到耳鳴，而是病程長了，聲音傳不進耳朵里去，外面聲音的掩蔽作用消失之后就表現為耳鳴。
給病人做檢查會發現其鼓膜是完好的，但是鐙骨底板卻固定了，不再隨聲波震動，這便出現了傳導性聾，這種病稱之為耳硬化癥。吳佩娜說，給病人實施人工鐙骨置換術，糾正耳聾的同時，耳鳴也有80%的緩解。有意思的是，病人手術醒過來就發現變聰明了，能聽得到，也沒有耳鳴了。
幾乎90%以上的重度神經性聾會伴有耳鳴。但是這類病人聾占主導，關注點放在聾上，只是在夜深人靜的時候病人會聽到耳鳴。吳佩娜說，曾經有位病人，40多歲時兩只耳朵都聾了。他本身就有耳聾家族史，父親和兄弟都是在30來歲就起病，雙側聽力在幾年內就急速下降為重度耳聾，沒法完成正常對話，只能聞其聲不能辨其音，對方大聲說話他都聽不清楚在說什么，只聽到自己嗡嗡聲。
此時，只能做人工電子耳蝸，通過電子耳蝸給他糾正耳聾，從而改善其耳鳴。
無緣無故的耳鳴需做心理脫敏
臨床上，60%的耳鳴患者，醫生可以找到病因，還有一部分耳鳴找不到病因。對于這類耳鳴被歸為“疑難雜癥”，目前為止沒有找到一個很好的治療辦法。但是，對于患者而言，耳鳴影響更多的在于心理情緒上的困擾。所以，該院耳鼻喉科主任醫師崔勇告訴記者，嘗試采用心理脫敏（TRT）的辦法來解決患者心理上的焦慮和煩躁。
心理脫敏TRT辦法有兩塊：第一塊是心理咨詢。比如耳鳴病人最擔心“耳鳴會不會導致耳聾？”、“耳鳴是不是腎虛的表現”。其實，耳鳴是不會導致耳聾的，而且中醫的腎虛和西醫的腎是兩個不同的概念，檢查化驗腎臟都正常，那么就跟腎臟沒有關系。解決這兩個問題之后基本就排除了病人很大的心理負擔；第二塊就是順服。既然不能讓耳鳴消失，至少不要讓它對生活造成嚴重影響。如何與耳鳴和諧相處呢？比如白天耳鳴不是很明顯，在晚上睡覺前卻是最響、最擾人的。這個時候采取一些方法來更快適應它，比如睡覺前放自己喜歡聽的音樂，一旦入睡了，那耳鳴的影響就不存在。耳鳴有時會有一些大小波動，心情差會覺得更響，心情好時覺得它沒那么響。所以，我們要做的就是調整好生活規律，好好睡覺，盡量讓自己開心。
據了解，大約100多個耳鳴病人采用這種方法，在半年之后復查基本上都能適應耳鳴的存在。