如何保護耳朵聽力 怎么保護耳朵聽力
看電視或收聽音樂時，有人喜歡把音量開得很大；特別是年輕人，喜歡戴著耳機聽音樂，一聽就是幾個小時。研究表明，長時間接觸高分貝的噪音，會對內耳聽覺器官的神經末梢造成不良刺激，對聽力的損害也很大。還不時有突發失聰的報道。年輕人，如何保護聽力？
避免長時間的聽歌
年輕人如果出現聽力下降，那么一定要反思自己的用耳習慣。特別是那些“耳機一族”，長時間大音量地聽歌對耳膜的損傷很大。因此小編建議在聽歌的時候最好使用公放，如果無法使用公放那么一定要把耳機的音量調小。
不濫用抗生素等藥物
很多藥物都會對聽力造成影響，最常見的有各類抗生素。這些藥物也被稱為“耳毒性藥物”。很多人生病了不愛去醫院，最愛自己去藥店買藥，很有可能就買到此類藥物，如長時間的服用，會對耳朵造成傷害導致耳聾。
盡量少使用手機
長時間地使用電話或者手機，也會導致耳朵聽力下降。手機或者電腦均有一定的輻射，不僅對耳朵有害，長時間接觸也會導致人體機能下降。一些小伙伴是從事電話方面工作的，對此小編建議在打電話的時候盡量遠離聽筒，這樣才健康。
掏耳朵不要過勤
怎么保護耳朵聽力？掏耳朵是一種好習慣，能夠幫助我們去除耳朵中的耳垢。但勤掏耳朵絕對不是一件好事，缺乏了耳垢的保護耳膜會更加脆弱。另外掏耳朵的姿勢也是非常重要的，如果不慎戳傷自己的耳朵，則有可能導致耳聾。
遠離噪音污染源
如何保護耳朵聽力？想要保護自己的聽力，在日常生活就要注意遠離噪音，最常見的歐鞭炮聲，分貝很大，離得比較近會導致耳聾，因為在遇到鞭炮聲的情況下，盡量要用手捂住自己的耳朵，或者張大嘴巴。
堅持按摩耳朵
一些耳朵比較脆弱的小伙伴一定要多多按摩自己的耳朵，特別是在耳朵生病的情況下，多按摩可以減輕耳朵的負擔。如耳朵里已經出現膿液了，一定要及時用棉球清理，清理完畢后再進行按摩。
如果發現自己的聽力下降，那么就應該嘗試去改善。選擇相對安靜而安全的環境來訓練自己。閉上雙眼，安靜的呆著，只運用耳朵工作，用耳朵去辨別身邊的細小的聲音，感受并辨別每種聲音的不同。希望大家都能對我們的耳朵重視起來，很好的保護它們！